Introducerea unor alimente noi in dieta unui copil este o treaba incantatoare. Nu este nimic mai dragut decat sa vezi cand ii place ceva ce nu a mancat niciodata. Poate fi incredibil de eliberator gandul ca in sfarsit ai reusit sa hranesti micutul tau cu aceleasi alimente pe care le consumi tu si restul familiei.
Momentul potrivit pentru a incepe diversificarea cu branza
Daca branza apare frecvent in meniul casei tale, poti incepe sa ii dai diferite alimente bogate in proteine si calciu inainte de a implini un an. Majoritatea medicilor pediatri recomanda diversificarea du branza intre 8 si 10 luni, in familiile fara alergii la produse lactate. Copii care au un parinte sau un fratior cu alergie alimentara trebuie sa astepte putin mai mult.
Odata ce medicul bebelusului tau da unda verde hranirii cu branza iata ce trebuie sa stii despre tipurile de branza pe care i le poti da bebelusului tau plus cateva sfaturi pentru a introduce usor branza in dieta lui.
Cele mai bune branzeturi pentru diversificare
O bucata de branza tare ar putea reprezenta un pericol de sufocare pentru un copil care inca nu este capabil sa mestece bine, astfel incat branza de vaca este o branza excelenta pentru inceput. Ofera-i bebelului tau branza de vaca cu lapte integral deoarece este important sa obtina versiunea completa a tututror produselor lactate pe care le consuma. Daca se opune texturii marunteste-o putin.
Sfaturi pentru a face copii mici sa dobandeasca gusul pentru branza de vaca
- se amesteca cu banana sau avocado;
- se amesteca cu fructe tocate marunt;
- se condimenteaza cu un varf de cutit de piper, pudra de usturoi sau ceapa. Aceasta este o modalitate excelenta pentru a incepe sa introduci arome mai complete in diversificarea copilului;
- se aesteca cu piure de linte sau fasole;
Sfaturi pentru diversificarea cu branza
Bebelusii se pot descurca usor cu branzeturi maruntite. Daca gurmandul tau in devenire pare sa se bucure de branzeturi, prezinta-i si ceva mai puternic precum parmezan sau romano.
Iata cateva modalitati delicioase pentru a face acest lucru si care sa te bucure si pe tine:
– topeste branza peste legume calde sau pe bucati mici de paine;
– pune in quesadilla taiata in potii adecvate;
– amesteca cu ou;
– rasa peste paste.
Evita insa branzeturile moi inecacioase precum: feta, camembert, branza albastra, roquefort si altele care nu sunt considerate sigure pentru copii. Nu sunt pasteurizate si sunt facute din lapte crud deci pot contine bacterii.
Evident in super-market vei gasi branza pentru bebelusi, branza pentru diversificare pentur a face totul mai usor.
