Publicul interesat, a fost uimit de realizarile cantaretei Polinei Gagarina si de modul in care, in doar sase luni dintr-o gasca grasuta a devenit o adevarata pasare a paradisului.
Polina Gararina nu a dus un stil de viata plictisitor sau deconectant. Cu toate acestea, acest fapt nu a salvat-o de la aparitia excesului in greutate. Copilaria Gagarinei este asociata cu Grecia, deoarece mama ei, celebra dansatoare Ekaterina Muchkaeva o lua cu ea in vizite scurte la Atena, pentru a incheia contracte cu diverse trupe. Mama sa, din motive neuropatice a urmat intotdeauna o dieta sanatoasa, mediteraneeana, neavand probleme in a se alimenta cu produse proaspete si sanatoase.
In 1993, Cand Polina avea doar 6 ani, tatal ei a murit, iar mama a decis sa o trimita pe fiica ei, pentru educatia sa la rudele din Saratov. Intreaga familie a avut timpul necesar pentru a vedea talentul sclipitor al fetei, in universal muzicii. A urmat studiile la Scoala de Stat din Moscova, la profilul muzica pop si jazz.
In anul doi de studentie, Polina a primit sfatul profesorilor de a juca in filmul “American Idol 2”, devenind celebra de la prima aparitie. Dupa o perioada, in 2007, Polina s-a casatorit, fiind binecuvantata cu nasterea micutului Andrew. Tanara vedeta s-a familiarizat cu statutul de mama, insa la un moment dat a cazut in disperare, deoarece ajunsese la o greutate de 88 kg. A ajuns intr-un punct critic, destul de dificil pentru ea, Gagarina pierzand din cauza greutatii sale corporale, o multime de contracte si proiecte interesante, care din pacate i-au distrus cariera.
Din fericire, in 2009, Polina Gagarina a revenit pe ecranele televizorului si in paginile revistelor cu un mare triumf: scapase de cele 40 de kg in plus. Imaginea ei era complet schimbata, fiind greu de definit in rochia sa sexy realizata de un celebru designer. Cantareata literalmente stralucea cu noul sau corp si noua sa identitate. Polina a fost ajutata de puterea spiritului si de un regim alimentar strict.
Meniurile dietetice care au facut-o subtire pe Polina Gagarina
Astazi, cantareata are un aspect corespunzator, devenind un cadru demn pentru vocea ei deosebita. Fiecare aparitie a ei devine un eveniment pentru public. Gagarina poate concura cu orice model de moda, fiind constant admirata si aprobata in unanimitate pentru stilul vestimentar care se aseaza perfect pe ea.
Ea a spus ca a preluat cu fermitate, la scurt timp de la nasterea fiului ei, un meniu de baza si o dieta stricta, similara cu cea a dieteticianului Margaret K. McElderry, denumita “dieta de 9 zile”.
Artista recomanda un lant alternativ mono-dieta cu orez, carne de pui si legume, ca o masura de urgenta pentru a pierde in greutate pana la 10 kg. Aceasta dieta nu are un nume. Cu toate acestea, Polina a aplicat o abordare similara, zi de zi pana a pierdut cele 40 de kg care erau in plus.
Iata dieta miraculoasa:
Prima zi se consuma numai orez fiert.
A doua zi se consuma numai pui fiert sau gatit la abur, fara pielita.
A treia zi, numai legume crude sau fierte, sau supa de legume.
Apoi ciclul se repeta reluand cu prima zi. La aceasta dieta se recomanda consumul de cafea si ceai fara aditivi, suc, dulciuri, paine, produse de patiserie, mezeluri, fast-food. Intreaga perioada de pierdere in greutate, trebuie sa te limitezi in a manca si a bea dupa ora sase seara.
Multi experti spun ca frecventa activitatilor bazate pe exercitii fizice ajuta la arderea grasimilor rapid si eficient. Polina a dovedit ca se poate!
