Sarutul dintre doi oameni care se iubesc nu doar ca intareste legatura ci are si multe beneficii pentru sanatate. De exemplu, s-ar putea sa nu simti dorinta de a saruta persoana iubita atunci cand te doare capul, dar tocmai asta te poate ajuta sa scapi de durerea de cap.
Verzuliu crede ca are atat de mult sens faptul ca sarutul este bun pentru sanatate incat a pregatit pentru tine astazi 7 dovezi.
1. Arterele tale ar putea fi mai sanatoase atunci cand saruti
Un studiu a constatat ca persoanele care se saruta mai des au nivelul mai scazut de colesterol. Cand saruti, corpul tau incepe sa produca mai multa oxitocina. Acest hormon ajuta la ameliorarea stresului si anxietatii. Sarutul ajuta, de asemenea, la scaderea tensiunii arteriale.
2. Reactia alergica poate deveni mai putin intensa
Sarutul scade stresul si te umple de emotii pozitive, care vor reduce alergiile. Evident daca persoana cu care te saruti a mancat ceva la care tu esti alergic/a, iti poate provoca o reactie alergica.
3. Fata ta devine mai tanara si mai frumoasa
O multime de muschi faciali sunt implicati atunci cand te saruti, asa ca sarutul iti va tonifia fata ca un antrenament real. Pe minut, poti arde chiar si pana la 26 de calorii. Si pentru ca sarutul creste fluxul sangelui pe fata ta, poate stimula productia de colagen si elastina, ceea ce ar putea ajuta fata ta sa fie mai tanara.
4. Durerea de cap sau crampele vor deveni mai usoare.
Daca ai dureri de cap sau crampe menstruale, ar putea fi o idee buna sa incerci sa usurezi durerea sarutandu-te. Sarutul iti dilata vasele de sange si iti scade tensiunea arteriala, deci poate ajuta la reducerea durerii.
5. Dintii tai vor fi mai sanatosi
Sarutul creste productia de saliva, care protejeaza dintii de bacteriile daunatoare si previne cariile dentare. Unii experti spun ca ionii minerari din saliva pot chiar ajuta la repararea cariilor mici din smaltul dintilor. Cu toate acestea, igiena orala si cea a partenerului tau sunt foarte importante, deoarece exista si bacterii cauzatoare de carii care pot fi transferate atunci cand va sarutati.
6. Sarutul te ajuta sa slabesti
Sarutul face ca organimsul tau sa produca mai multa dopamina. Daca nu este suficient acest hormon in corpul tau, este posibil sa ai mai multe pofte suplimentare, ceea ce inseamna, de obicei, ca vei dori sa mananci ceva nesanatos si bogat in calorii. Si chiar si dupa ce ai mancat, este posibil sa nu fii pe deplin multumita Nivelul mai ridicat de dopamina va controla apetitul si te va ajuta sa previ cresterea in greutate.
7. Sarutul te face somnoroasa
Dopamina are efect asupra nivelului de nergie. Daca nivelul de dopamina este scazut, s-ar putea sa te simiti mai obosita si sa ai nevoie de mai mult somn decat de obicei. De aceea sarutul poate creste starea de veghe a corpului.
